月経前症候群の治療：月経前症候群（PMS）の漢方治療

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月経前症候群の治療の前に気をつけたい生活習慣は、カフェインのとりすぎだそうです。
ハーブティなどノンカフェインの飲み物に変えることも効果があるといわれますよ。
また運動不足も禁物です。軽い運動などを定期的に行うと、月経前症候群の症状が軽減されるようです。

それでも、つらい症状があるときは、医師に相談し薬での治療方法もあります。
ＰＭＳの原因の一つにセロトニンの活性の低下が原因のひとつでもあるので、セロトニンの活性化を促す抗うつ剤や精神安定剤などが処方される事が多いようです。

また、ホルモン療法もありますが、これから妊娠・出産を控える女性などにはあまり勧められないなど、すべての人の治療には使えないようです。