ストレスコーピングの研修

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ここまでわかれば、かなり冷静に自分のストレスに対して対応ができるようになると思います。

ストレスの対処法『ストレスコーピング』のレパートリーをいろいろ持っていると、さまざまな状態でストレスに対応ができるようになります。

歯科などでも実践されている『ストレスコーピング理論』の研修などもあるようです。

ラザルス教授のストレス理論を具体的に学ぶとストレスに強い心を持てるようになります。

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